domingo, 7 de diciembre de 2025

Alubias con chorizo


Las alubias se trajeron de América tras su Descubrimiento, (allí frijoles). Pero ya había constancia de la Al-lubya o judía en la vieja Europa.
Cierto es que en España gozaban de menor popularidad que otras legumbres como los garbanzos y las lentejas, pero las Al-lubyas de los Españoles Sefardíes tenían fama.





Ingredientes para dos personas:
  • 400 gr. alubias (en conserva)
  • Unos trozos de chorizo picante Riojano, Leonés o similar.
  • Pimiento verde.
  • Pimiento rojo.
  • Tomate.
  • 1 Patata pequeña.
  • 1/2 cebolla.
  • 1 Dientes de ajo.
  • 1 Hojas de Laurel.
  • 1 pastilla de caldo de carne.
  • Sal.
  • Aceite de Oliva.




Lo ideal sería dejar a remojo la noche anterior unas alubias secas, pero en este caso usamos en conserva que también nos saldrán muy ricas.
lavamos las alubias y las disponemos en una cazuela con su chorizo cubiertas de agua, la patata cortada en trozos pequeños y las hojas de Laurel. 
Dejamos que hierva a fuego medio unos 20 minutos, mientras preparamos el refrito de verduras.




En una sartén ponemos a sofreir la cebolla, los pimientos y el ajo todo troceado. Añadimos un par de cucharadas tomate natural casero y sal.




Batimos las verduras, lo agregamos a las alubias,rectificamos de sal y dejamos 8-10  minutos a fuego lento para que se mezclen los sabores.




A comer !!




Un buen vino le irá de lujo.




Sed Felices !!

sábado, 25 de octubre de 2025

Ensalada de atún y patata.


Esta ensalada no tiene ningún secreto, es muy fácil.
Si la traemos al Blog, simplemente es por que la hemos hecho multitud de veces y merece estar incluida.



Ingredientes para 1 persona:
  • Atún .
  • 1 Patata mediana.
  • 1/4 cebolla.
  • 1/2 Tomate mediano.
  • 1 Huevo duro.
  • Un par de hojas de lechuga.
  • 1/2 lata pequeña de aceitunas.
  • palitos de cangrejo ( opcional).
  • Espárragos ( opcional).
  • Aceite de oliva.
  • Vinagre.
  • Sal.






Cocemos la patata, huevo y lavamos las verduras.
 Cortamos la lechuga y cebolla muy fina haciendo una "cama".
Agregamos el tomate y el atún.
Nota: Cada capa que vayamos colocando y lo requiera, salamos poco a poco  y así no hay que remover después.




Turno para los palitos de cangrejo, aceitunas.
Al huevo duro, lo mismo, le ponemos una pizca de sal mientras lo colocamos.
Por último los espárragos, si queremos se le puede añadir el toque de perejil y ajo..




Dedicamos esta receta a todo CBZ Zaragoza, mis amig@s buz@s, en estos días de encierro por el Covid-19.

Mucho Ánimo !!